Teaching your kids emergency preparedness
Weather emergencies may scare your kids, 但是帮助他们了解将要发生的事情可以帮助减轻压力.
仔细检查你的家庭应急计划，教他们如何保持安全，做好准备——无论发生什么灾难.
Getting your family prepared for a disaster
考虑和你的家人一起完成下面的任务，这样恶劣的天气就不会让你措手不及.
- Create an emergency supplies kit. Include a three-day supply of water, nonperishable food, flashlights, blankets and kid-friendly activities in your kit. The Red Cross also provides a listing of emergency supplies to help you prepare.
- Practice your emergency plan. Include two evacuation routes, a safe room 还有两个不同的见面地点——确保孩子们能平静地穿过.
- Run through the basics. Kids should know how to call 911, identify themselves, identify their location, 联络紧急联络人，到达预定的安全地点.
- Prepare for a power outage. 讨论停电时该做些什么，比如电力和食品安全.
告诉你的孩子关于各种恶劣天气的知识
回顾不同的自然灾害以及如何应对.
- Tornado: 如果你在龙卷风的路径上，去龙卷风安全的地方. 这通常是建筑物的最低层. 尽量远离窗户、门和外墙. 如果你在室外，附近没有遮蔽物，躺在低洼的地方，保护你的头部.
- Severe thunderstorm: 如果你提前注意到一场强烈的风暴正向你袭来，那就有 ways to be more prepared. 如果暴风雨突如其来，如果你看到闪电或听到雷声，就躲进室内. 不要使用插入电源插座的物品，避免使用自来水, as faucets can conduct electricity.
- Earthquake: Practice the "Drop, Cover and Hold On" 方法，并学会在家里和学校的每个房间识别安全的地方.
- Hurricane: When you know a hurricane is expected, prepare your home for the possibility of impact. 在暴风雨中，远离玻璃门窗，做好跟随的准备 hurricane evacuation 如有必要，由应急官员发出指示.
- Flooding: Don't go into flooded areas. 仅仅6英寸的流水就能把你打翻在地, 积水可能被污染或含有尖锐物品.
Talk about what to do after the emergency
教给孩子关于紧急情况的知识包括知道如何在灾难或情况发生后做出反应.
- Expressing emotions:孩子们需要知道，问问题或谈论发生的事情是可以的，这样他们才能进一步理解. 注意你的反应，因为你的孩子很可能也会有类似的反应.
- Stick to a routine: Sticking to a routine such as bedtimes, activities, 家务和家庭时间可以帮助你和你的孩子保持稳定和熟悉的生活.
- Adapting to change: 根据紧急情况或灾难，坚持例行程序可能不那么容易. 通过解释发生了什么，让你的孩子了解最新情况, 这可以让他们更好地调整，为即将到来的变化做好准备.
花时间为孩子们做应急准备，可以帮助他们在恶劣天气到来时感到更有准备和更安全. Check out our collection of articles that include other tips for keeping children safe.
